• Home
  • خدمات
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • تسجيل الدخول

Grimag

  • اتصل بنا
  • اعلن لدينا
  • أقسام الموقع
    • الكل
    • أحياء
      • البيئة
    • اقتصاد و تمويل
    • تكنولوجيا
      • التربية والتعليم
      • التصميم و الجرافيك
      • تعلم الربح من الإنترنت
      • تعليم البرمجة
      • دورات تعليم إلكتروني
      • دورات في التسويق
    • تنمية بشرية
    • دراسات إسلامية
    • دليل المواقع التعليمية
    • رياضيات
    • طب
      • الصحة العامة
    • كيمياء
    • لغات
      • تعلم اللغة الانجليزية
      • لغة عربية
        • أدب وأدباء
    • مكتبة جامعة المنح
  • أضف مقال جديد
  • أهم المقالات
    • تأمين القبولات الجامعية في بريطانيا
  • الرئيسية
Home رجيم الماء يفقدك 5 كيلو في 7 أيام

رجيم الماء يفقدك 5 كيلو في 7 أيام

رجيم الماء رجيم بدون حرمان
Spread the love

رجيم الماء يفقدك 5 كيلو في 7 أيام

نقدم لكى على موقعنا اليوم عزيزتى المرأة أفضل انواع الرجيم كما قال جميع الأطباء على مستوى العالم المتخصصين فى مجال التغذية وهو رجيم الماء الذى يفقدك 5 كيلو في 7 أيام ، ان رجيم الماء يساعد على تخفيض الوزن بشكل سريع وفعال دون آثار جانبية بطريقة اكيدة ، ولكن الكثيرين حول العالم سواء فى الدول العربية او الدول الغربية من متبعي الأنظمة الغذائية الاخرى المختلفة لتخفيض الوزن لا يعلمون عن رجيم الماء انه فعال وممتاز وصحى جدا، على الرغم من أن هناك العديد من الأبحاث والدراسات الطبية التي أجريت أخيراً من جانب كبار الاطباء العالميين واثبتت تلك الدراسات وأكدت على دور رجيم الماء في تخفيض الوزن بشكل سريع وآمن جدا.

رأى الأطباء فى رجيم الماء

يعرف الأطباء والباحثين المتخصصين فى مجالات التغذية والحمية أن رجيم الماء يقصد به انه نظام غذائي يعتمد على تنظيف الجسم من الفضلات والشوائب التى تنتج عن الفضلات التى تتكون بعد الاكل فى صورة دهون التى لا يمكن حرقها، وذلك من خلال شرب عدد محدد من أكواب الماء على مدار ساعات اليوم ولمدة أسبوع تقريبا لفقد 5 كيلو من الوزن، بجانب الوجبات الرئيسية خلال اليوم.

فائدة رجيم الماء

من المتعارف عليه ان تناول الماء يساعد الجسم على التخلص من جميع السموم الموجودة به وايضا التخلص من جميع الدهون التى لا يحتاج اليها الجسم على الاطلاق ، حيث تكمن أهمية تناول الماء فى هذا النظام الغذائي والذى تعمل على امتلاء المعدة للاحساس بالشبع وعدم الشعور بالجوع لفترات، وبالتالي تناول اكواب من الماء يقلل من الإحساس بالجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام كما قلنا مسبقا، وذلك بالاضافة الى ان شرب الماء بكميات كبيرة يمنع تراكم الدهون وترسيبها فى الجسم وهذا كلام مؤكد بنسبة ١٠٠%.

رجيم الماء والأبحاث الطبية

الجدير بالذكر انه تم عمل ابحاث طبية ودراسات والتى اجراها افضل واعظم الاطباء والباحثين المتخصصين فى التغذية على مستوى العالم ، إلا إن للماء دوراً حيوياً وفعالاً في رفع مستوى “الأيض” الحرق بالنسبة للدهون فى جميع مناطق الجسم وخصوصا منطقة البطن داخل الجسم، مما يعني تحفيز الجسم على التخلص من الدهون والوزن الزائد بشكل أسرع بمعنى ادق فقدان 5 كيلو اسبوعيا.

أهمية رجيم الماء

يذكر ايضا ان للماء أهمية كبيرة فى تخليص الجسم من السموم والدهون التى لا يحتاج الجسم اليها ، وايضا تناول الماء يخلص الانسان من الإمساك المزمن الذي ينتج عن كسل الأمعاء فالماء يقوم بتنظيفها جيدا، وبالتالي يعمل الماء على حركة الأمعاء وسهولة التخلص من الفضلات، مما يعني نزولاً ملحوظاً في الوزن بشكل اكثر من رائع.

رأى الخبراء فى رجيم الماء

يقول الخبراء المتخصصين فى مجال السمنة والبدانه والتغذية أن اتباع رجيم الماء بشكل صحيح يعمل على تخفيض الوزن 5 كيلو خلال أسبوع ، بدون أن تفقد البشرة نضارتها لجميع الفئات العمرية، كما ان الماء يلعب دورا هاما في تنشيط الدورة الدموية بالجسم، ومحافظته على خلايا البشرة وحيويتها.

النظام اليومى لرجيم الماء

١-  وجبة الإفطار:

يجب على متتبعى رجيم الماء تناول توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت ، بعد ثلاث ساعات ايضا يجب تناول كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

٢- وجبة الغداء:

يجب على متتبعى رجيم الماء تناول كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة أو دجاج مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية ، وبعد ثلاث ساعات ايضا يجب تناول 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

٣- وجبة العشاء:

يجب على متتبعى رجيم الماء تناول كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

لمزيد من الوجبات الصحية يمكنك زيارة موقع مطبخك

Jun 1, 2015ابراهيم اسماعيل

Spread the love
رجيم الزبادي يفقدك ٤ كيلو في 5 أيامأفضل الطرق لعلاج الهالات السوداء
ابراهيم اسماعيل
5 years ago الصحة العامة, طبأهمية رجيم الماء, رأى الأطباء فى رجيم الماء, رجيم الماء يفقدك 5 كيلو في 7 أيام, فائدة رجيم الماء33
بحث
تابعنا علي الفيس بوك

  • الرئيسية
  • الكل
  • أحياء
    • البيئة
  • اقتصاد و تمويل
  • تكنولوجيا
    • التربية والتعليم
    • التصميم و الجرافيك
    • تعلم الربح من الإنترنت
    • تعليم البرمجة
    • دورات تعليم إلكتروني
    • دورات في التسويق
  • تنمية بشرية
  • دراسات إسلامية
  • دليل المواقع التعليمية
  • رياضيات
  • طب
    • الصحة العامة
  • كيمياء
  • لغات
    • لغة عربية
    • تعلم اللغة الانجليزية
    • أدب وأدباء
  • مكتبة جامعة المنح
  • اتصل بنا
Recent Posts
  • هل تعمل ما الحجازية دائمًا؟ 11/02/2021
  • كيف تفرق بين المنقوص والمقصور والممدود ؟ 11/02/2021
  • ما الفروق بين اسم المرة واسم الهيئة؟ 09/02/2021
  • ماذا تعرف عن أسلوب التعجب؟ 09/02/2021
  • كيف يصاغ اسم التفضيل؟ 14/01/2021
مواقع صديقة
  • تصميم بروفايل شركة احترافي
  • مركز خدمات المحمول
  • تعلم اللغة الانجليزية في الخارج
  • موقع المنحة
  • شركة بيكسلز سيو للخدمات الإلكترونية
  • The best site for reviewing the best books
  • عروض بندة
  • عروض العثيم
  • الربح من الانترنت
اشترك في الفائمة البريدية
اكتب ايميلك هنا:

الأكثر مشاهدة
المفعول المطلق
إعراب وأنواع المفعول المطلق
3,416 views
ممَّ تتكون الجملة الفعلية
ماذا تعرف عن الجملة الفعلية ؟
3,012 views
الجملة الاسمية
ماذا تعرف عن الجملة الاسمية؟
2,332 views
اشترك في الفائمة البريدية
اكتب ايميلك هنا:
  • الرئيسية
  • اعلن لدينا
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • اتصل بنا

جامعة المنح للتعليم الإلكتروني Copyright © 2019, All rights reserved